Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial

Sintomas:

Na maioria dos casos a hipertensão arterial é uma doença silenciosa, pois não são observados quaisquer sintomas no paciente. Quando estes ocorrem, são vagos e comuns a outras doenças, tais como: tontura, falta de ar, palpitações, dor de cabeça frequente e alteração na visão.

Principais causas:

Obesidade, histórico familiar, estresse e envelhecimento estão associados ao desenvolvimento da hipertensão. O sobrepeso e a obesidade podem acelerar em até 10 anos o aparecimento da doença. O consumo exagerado de sal, associado a hábitos alimentares não adequados também colaboram para o surgimento da hipertensão.

Tratamento e cuidados após o diagnóstico:

A hipertensão, na grande maioria dos casos, não tem cura, mas pode ser controlada. O tratamento é por meio de medicamentos, além de ser imprescindível a adoção de um estilo de vida mais saudável.

Existem medidas benéficas para prevenir a hipertensão, entre elas:

• Manter o peso ideal para que não dificulte o esforço do coração em não conseguir bombear o sangue;

• Praticar atividades físicas para a melhora de todo o sistema circulatório e pulmonar;

• Evitar bebidas alcoólicas e não fumar;

• Manter uma dieta saudável, reduzindo principalmente o consumo de sal;

• Evitar o estresse para não causar uma sobrecarga física ao coração.